太ももは何センチだと太い?理想サイズを調べてみよう

太ももは名前からして太いのが当然、みたいな感じがしますが、やっぱりちょっとでも細い方がいいですよね。でも、太ももってどれぐらいなら「細い」って言えるのでしょうか?ここでは、太ももの理想サイズを知る方法をご紹介しましょう!

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太ももの理想サイズを計算する方法

太ももがどれぐらいの太さがいいのか、というのは、身長によっても変わります。同じ太さでも、身長が高い人なら細く見えますし、身長が低い人だと太く見えるものですよね。

icon-arrow-right 理想の太ももサイズは、以下の方法で計算できます。

身長(cm)×0.29~0.31

身長158cmの女性なら、
158×0.29~0.31=45.8~49.0cm
ということになります。

太ももの一番太いところを計ってみて、49.0cmまでならセーフ、といったところになりますね。
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自分に最適な太ももの太さはどれぐらい?

理想のサイズを計算してみても、けっこう幅がありますよね。身長158cmの人なら49cmまではセーフだと言えますが、45.8cmと49cmだとけっこう違いがあります。

身長が同じでも、骨格や筋肉量の違いなどによって、バランスの良い太ももの太さは違います。45.8cmの方がバランスが良くなる人もいれば、49cmの方がバランスが良い人もいるんです。

自分に最適な太もものサイズを知るには、実際に鏡を見ながらダイエットしていくしかありません。
 icon-hand-o-up ダイエットをして太ももが49cmになったときに、まだ太いと感じるようならもう少しダイエットを継続します。そして、もう少し痩せたときに「これは細すぎる」と感じる場合はもう少し太っても大丈夫、ということになります。

いろんな服装でチェックしよう!

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鏡を見ながら自分の太ももをチェックする場合は、いろんな服装をしてみましょう。家だと下着姿でチェックする人も多いと思いますが、実際、外でパンツ一丁にはなりませんよね。

ショートパンツをはいたとき、スカートをはいたときなどいろんな場合で見え方も変わるので、いろんな服装でチェックしながら自分に最適な太もものサイズを調べてみましょう。