ボコボコしてますか?太もものセルライトの正体とは

太ももは、セルライトがつきやすい部分だと言われています。では、みなさんはセルライトがいったいどういうものなのか、ということを知っていますか?なんとなく「セルライトがヤバイ~」とか言っていますが、実はよく分からないものなんですよね。

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セルライトの正体とは

セルライトは、太ももを見ると分かりやすいですが、二の腕やお尻など、けっこうあちこちにあるものです。脂肪をがしっとつかんでみると、皮膚の表面にボコボコしたものが浮き上がってきたら、それがセルライトです。※二の腕ダイエットについてはこちら

セルライトがあるとボコボコしているのがたくさん見えるのですぐに分かります。

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セルライトは、脂肪細胞です。でも、ただの脂肪細胞ではなく、老廃物や余分な水分がまとわりついた、非常に厄介な存在なのです!

セルライトはマッサージしないと取れないって本当?

セルライトについてよく言われるのが「食事制限や運動をしてもセルライトは取れない。マッサージが必要だ」ということです。でも、これはあまり正しくはありません。

セルライトも脂肪細胞なのですから、脂肪が燃焼するときには当然セルライトも燃焼していきます。

ただ、セルライトの場合は老廃物がついているので分解されにくい、というのは確かなようです。つまり、運動などで脂肪を燃焼させようとしても正常な脂肪が優先的に使われて、セルライトが後回しになる。だから、痩せている人でもセルライトがあるわけですね。

マッサージはやはり必要

セルライトというのは医学用語でもなく、医学的に解明されているものではありません。だから、あくまでも推測ではありますが、マッサージによってセルライトを分解しやすくすることはできるようです。momo39_2

しっかり揉みほぐすことによってセルライトが柔らかくなって分解されやすくなり、その結果、運動などで脂肪を燃焼させるときに使われていく、ということになります。
セルライトは厄介な存在ですが、しっかりケアして撃退していきましょうね!